各地では梅雨明け宣言。ますます暑くなってまいりました。
大雨や地震による災害が起きております。
細心の注意を払い、安心安全な暮らしができることを願っております。
今日は何の日でしょう？
実は「納豆の日」だそうです。
そこで、ねばねばの納豆には夏バテ防止にもつながる効果があるようで、今日は、納豆嫌いの百均オヤジが「納豆の効果」について紹介させていただきます。
①夏バテ予防
スタミナ強化と暑さからの体力低下を防ぎ、弱った身体にぱわーを植え付けてくれます。
②美白効果
ビタミンB群の働きにより、脚気を防ぎ、便秘解消や等質を体内で燃焼させることで倦怠感を除 去。目の疲れや貧血防止にも効果があります。
③スタミナUP
④骨を丈夫にする
カルシウムが豊富なので、骨粗しょう症の予防にも繋がる
⑤悪酔いを防ぐ
ねばねばが胃壁をカバーし、肝機能（解毒作用）のアップにもつながります。
⑥肩こりや疲労回復
⑦頭が良くなる？
脳の細胞を活性化させ記憶力や思考力がアップするといわれます。
⑧整腸作用
⑨老化防止
以上、文献より紹介しましたが、最後のほうは若い方にはあまり関係がなかったですかね。
納豆は私が摂取しなく他はなりませんね。
暑い日が続きます。汗を流し一生懸命に就活に励んでおられる皆様です！
納豆のように、ねばり、粘り、NEBARI強く
がんばっていきましょう！ネバーギブアップ！
