こんにちは♪
あっという間に１０月に突入。
今年も残すところ、あと３ヶ月になりました。
早いものですね～（^^;）
就活クラブ担当のOTです！
さて、今日はお腹から声を出す方法をお伝えしたいと思います。
よく、
「面接のとき、緊張して大きな声が出ないんです」
「普段から人前で話すのは苦手で・・・」
というお悩みを聞きます。
そうですよね。
誰だって、慣れてなければ人前で話すのは緊張しますよね。
実はOTもそうでした。
で、悩みに悩んだ？OTは大昔、「話し方講座」ってヤツに行ってみました。
「行けばきっと、アナウンサーのような発声練習法を教えてくれるに違いない」
と期待して行ったのですが、その教室では、
「とにかく、緊張していても伝えようとすること。
歌手でも舞台の上で歌うときは相当緊張するんだから、
皆さんも緊張していていいんですよ。
緊張していても、自分の思っていることを一生懸命伝えましょう！」
・・・というものでした。
ナーーンダ・・・
普通の、当たり前のことですよね。
その先生は、話し方の上手い下手よりも、
伝えようとする事が大切、と言いたかったのでしょう。
それからＯＴは、大きな声が出るような発声法を調べてみました。
やはり腹式呼吸を意識すること。
背筋を伸ばし姿勢を良くして、口を大きく開けて話すこと。
顔筋体操をしておくこと。
・・・などが具体的にできることです。
腹式呼吸をするために、２つのやり方をご紹介しますね。
一つ目は、
●みぞおちの辺りに口があるように想像して（腹芸みたいな感じです）、
口で「んーーーー」と声を出しながら、その声が
最終的にみぞおちの口から出ているかのように下げていくのです。
「んーーー」と言いながら、お腹が響くようになっていけばｏｋ。
そのあと、普通に話してみて下さい。
いつもより声がしっかりしていませんか？
二つ目は、
●丸いすでも背もたれのある椅子でもいいですが、椅子の上に腹ばいになってみます。
（安定感のある椅子を使ってくださいね。倒れたら危ないですから）
そして、スーパーマンのように手足を伸ばしてみます。
そのまま、好きな歌を一曲歌ってみましょう。
確実に、腹筋と背筋が鍛えられていい声が出るようになりますよ♪
声が出づらくて困っている人は是非お試し下さい（*^_^*）
「お腹から声を出す方法」でした～～～。
このブログでお腹から声を出す方法をマスターしたら、人気アナウンサーが執筆した
「たった１日で声まで良くなる話し方の教科書」 という本を大阪わかハロの
書籍コーナーにおいていますので、読みに来てね！
さぁ！これであなたも素敵な話し方ができる人になれるｶﾓ！！
